Biographie

Originaire de la belle vallée d?Annapolis en Nouvelle Ecosse, j?ai commencé ma carrière de nageuse avec le programme d?été de Hantsport, la ville où j?ai grandi puis je suis passée à la natation d?hiver au Wolfville Tritons Swim Club de l?université d?Acadia. Je vis à Halifax depuis mes années passées à l?université de Saint Vincent (à la fin des années 80) et je travaille depuis dix-sept ans à Gateway Homes Inc. avec des personnes qui ont une incapacité mentale. Je nage au Halifax Trojans Masters Swim Club (HALT) depuis 1989 et je viens juste d?entrer cette année dans la catégorie des 40-44 ans.

Informations en un clin d??il

Lieu de naissance : Windsor, Nouvelle Ecosse

Nombre d?années en natation : 18 en compétition, à la fois en groupe d?âge et en tant que maitre nageur

Premier club de natation : Hantsport Beavers Swim Club

Nage préférée: la brasse? Est-ce qu?il existe un autre style de nage ?!!!

(C?était un clin d??il aux membres de mon équipe de natation qui font partie de la « société pour l?élimination de la brasse du 4 nages » - ils nagent tous les dos et le crawl !)

Accessoire d?entrainement préféré : hum? Soit un beau spécimen masculin avec lequel m?entrainer ou alors mes palmes? Les palmes sont super pour les mouvements de bras de brasse !!!

Série préférée : 5 x 100 m bras de brasse en descendant ? j?aime le défi de sentir la brûlure de mes muscles

Piscine préférée : la piscine dans laquelle je m?entraine, Centennial Pool? J?y ai gagné ma première médaille d?or et battu le record provincial du 100 m brasse quand j?avais 11 ans. J?ai toujours cette médaille !

Repas préféré d?après-nage : du yaourt et un gâteau de riz avec du beurre d?amande, du miel et des tranches de banane? Miam !

Passe-temps : quoi, à part la natation ?

Surtout la lecture, la cuisine (j?apprends à cuisiner des repas thaï et ukrainiens ? miam? Borsch), le camping et la danse

Lecture actuelle : l?un de mes coéquipiers m?a offert un exemplaire autographié du livre de Mark Tewksbury & Debbie Muir « The Great Traits of Champions : the Fundamentals for Achievers, Leaders and Legacy Leaders », donc je le lis en ce moment

Film sportif préféré : « le prix de l?exploit » (un film de course cycliste sur route avec Kevin Costner). J?aimais le film sur Victor Davis, mais à chaque fois il me rendait à nouveau triste !

L?entretien

Qu?est-ce qui vous a au départ attiré dans la natation ?

J?ai pris des leçons de natation étant enfant et lorsque j?ai atteint le niveau intermédiaire, j?étais trop faible pour nager toutes les longueurs requises. Mon entraineur a suggéré que je m?inscrive dans une équipe de natation d?été afin de bâtir mon endurance. Quelques semaines après m?être inscrite il y avait un nage-o-thon lors duquel nous devions nager 200 allers-retours de bassin. Mes parents m?ont donc sponsorisée 15 cent par aller-retour et mes grands-parents m?ont donne 10 cents par aller-retour? J?étais plutôt bornée et j?ai fini les 200 allers-retours dans le temps imparti ! Après cela ma famille n?a plus jamais sous estimé mes capacités de nageuse (ni mon entêtement).

Vous étiez une nageuse assez rapide en groupe d?âge ? quels records déteniez-vous ?

Oh? Cela remonte assez loin dans le temps. Tous mes records provinciaux ont été obtenus quand j?étais dans le groupe d?âge des 11-12 ans (1981-82).

Je détenais en piscine semi-olympique le : 100 & 200 brasse, 50, 100 & 200 papillon et le 200 & 400 4 nages. Je détenais en piscine olympique le : 50 libre, 100 papillon et le 100 & 200 brasse.

Je détiens toujours le record de groupe d?âge des 11 & 12 ans en piscine semi-olympique : 100 & 200 brasse. Dites donc, j?aimerais être à nouveau aussi rapide !

Quand et pour quelle raison avez-vous décidé de reprendre la natation et de vous inscrire dans un club de maitres nageurs ?

J?ai arrêté de nager dans les groupes d?âge lorsque j?étais au lycée parce que je voulais essayer d?autres sports et que j?étais en quelque sorte désabusée quant à la natation. Cela ne m?amusait plus. J?ai commencé à jouer dans la ligue senior de volley-ball de Nouvelle Ecosse à l?université et après avoir obtenu mon diplôme j?ai cherché à commencer une autre forme d?exercice physique pour diversifier mes entrainements (cross-train). Lors d?un tournoi de ligue senior de volley-ball de Nouvelle Ecosse en 1999, j?ai revu un ancien parent de nageur qui était maitre nageur et m?a suggéré d?essayer moi-même. J?ai pensé que ce devait être quelque chose qui me reviendrait facilement et que quelques semaines de natation aideraient mon jeu au volley-ball. Depuis ce jour j?appartiens au Halifax Trojan Masters Swim Club (HALT) !

Vous vous êtes blessée sérieusement il y a quelques années ? dites nous en un peu plus là-dessus et sur votre rétablissement.

Je me suis cassé le cou (blessure par sur-extension) à la fin du mois de juillet 2000. J?avais ce qu?ils appellent une « fracture stable » ce qui signifie que j?avais un espace entre ma cinquième et sixième vertèbre et que j?avais cassé le bout de ma cinquième vertèbre. J?ai du rester allongée sur le dos, incapable de bouger pendant un mois, puis j?ai du porter un collier cervical pendant quatre mois. J?étais assez déprimée à ce moment-là : cela signifiait que je devais considérablement changer mon mode de vie afin de m?adapter à ma blessure. Il me fallait renoncer au volley-ball, ski, sports aquatiques ou toute autre activité où je pourrais faire subir une « secousse » à mon cou ou à ma tête. Dieu merci cela signifiait que j?avais une excuse pour ne pas avoir à commencer à courir !

J?ai donc décidé de m?investir pleinement dans la natation. Mon neurologue a pensé que ce serait une très bonne rééducation pour mon cou et mes épaules. Malheureusement il pensait que je parlais d?aller nager seule durant les heures d?ouverture de la piscine au public. Lorsque je l?ai revu un mois après être retournée à la piscine et que je lui ai expliqué que je nageais 2.5 à 3 km, quatre jours par semaine, il a secoué la tête et m?a dit que je n?avais plus besoin de revenir le voir !

Vous avez toujours une citation sur une carte laminée attachée à votre sac de natation ? que dit celle que vous avez ces jours-ci ?

« Le succès en compétition ne représente pas forcement le succès dans son sport. Gagner des courses n?a de valeur que dans la mesure où cela représente la qualité de l?expérience que vous avez vécu sur le chemin de la victoire ».

Mon prochain sera : « si vous sortez avec un nageur levez la main? Si ce n?est pas le cas relevez vos critères d?évaluation ». Pas très philosophique mais vraiment hilarant !

Vous semblez vraiment aimer la compétition ? qu?est-ce qui continue à vous exciter à la perspective d?une rencontre ?

La même chose qui me permettait de rester saine lorsque je nageais dans les groupes d?âge?

Toutes mes courses de natation sont personnelles et je dois assumer la responsabilité des bonnes nages et des mauvaises nages ? il s?agit d?essayer d?améliorer mon temps personnel de nage plutôt que de penser à ma dernière course dans cette épreuve. Je suis la seule à pouvoir réussir ou rater ma prochaine nage? Il m?appartient d?avoir la foi en mon temps passé à m?entrainer, en l?entrainement que j?ai reçu, et en ma capacité à nager cette épreuve particulière ou cette nage.

Cela m?a pris quelques années après avoir repris la natation en tant que maitre nageur avant que je me rappelle de tout cela. Il m?arrive encore de me surprendre en train de penser à tout l?aspect « vouloir gagner » de la compétition. Je dois accepter qu?il se puisse que je ne gagne jamais de grande course ou que je ne batte jamais de record? Pour moi ce qui définit surtout la natation et la compétition sont l?amusement et l?amitié de la natation des maitres. Je suis très intéressée par l?aspect SOCIOCULTUREL (et la bière) à la fin d?une rencontre ! Mais ne vous méprenez pas? Lorsque je gagne une course ou que j?améliore un de mes meilleurs temps je pense « je suis super !!! »

Puisque nous parlons de rencontres de natation? Comment vous êtes-vous retrouvée à entrainer un équipe pour les olympiques spéciaux ?

L?une des femmes avec lesquelles je nage entraine de la natation des olympiques spéciaux depuis environ un an. Elle m?a invitée à venir voir leurs provinciaux l?année dernière et je me suis éclatée ! J?ai été tellement inspirée chaque fois que l?un des olympiens spéciaux nageait et par les efforts (sans se plaindre) qu?ils mettaient tous dans chaque course. Chaque année depuis mes années à l?université j?ai voulu entrainer mais il me semblait ne jamais vraiment trouver le temps de m?y engager. Donc cette année lorsqu?ils ont cherché des entraineurs, j?ai pris le temps de le faire. Et je suis tellement contente de l?avoir fait !

En ce moment mes athlètes apprennent à nager le papillon et à plonger du bord du bassin ou des plots de départ. C?est un défi mais ils sont tous enthousiastes et s?encouragent les uns les autres ! Je ne savais pas qu?il existait autant de manières de nager chaque nage.

Je crois que j?ai plus appris sur moi-même et sur et sur la façon dont j?établis un rapport avec tout le monde depuis que travaille avec mes athlètes cette saison. Je les remercie pour ce don.

Quelles leçons avez-vous apprises depuis que vous êtes devenue un maitre nageur ?

Que je trouve que je suis un peu snob en matière d?entrainement?

La natation des maitres concerne l?amusement, la condition physique et l?amitié? Chaque personne présente aux entrainements y est pour des raisons différentes. Nous avons tous un passé de nageur différent. J?ai besoin d?arriver à m?adapter aux besoins de tous les nageurs dans ma ligne d?eau autant que possible. Parfois l?entrainement peut être frustrant si tout le monde n?est pas d?accord ou n?a pas la même raison d?être là. Je dois me rappeler que tous les maitres nageurs n?ont pas tous le même passé de compétition que moi. J?essaie d?utiliser mes connaissances en natation et en entrainement afin d?aider mes partenaires de ligne d?eau à comprendre les entrainements et pourquoi notre entraineur nous donne certaines séries. Cela facilitera les choses pour tous à long terme.

Pourquoi la brasse ?

Quelle question intéressante? Je suppose que c?est la brasse qui m?a choisie?

J?ai commencé à nager la brasse et le papillon quand j?ai commencé à nager avec les groupes d?âge. Comme j?étais nouvelle l?entraineur a décidé de me faire essayer chaque nage/épreuve dans des compétitions ce qui signifiait souvent que je nageais onze épreuves sur treize. A l?époque il a du voir que ma brasse avait du potentiel pendant les entrainements et les rencontres et m?a fait participer à des compétitions de brasse. Cela a en quelque sorte cliqué pour moi. J?ai laissé tomber les épreuves de dos et je suis devenue une nageuse de 100 & 200 brasse, 100 & 200 papillon et 200 & 400 4 nages.

Quels buts vous êtes vous fixés pour les cinq prochaines années ?

C?est drôle? Après m?être cassé le cou j?ai arrêté de me fixer des buts à long terme. J?ai tendance désormais à me fixer des buts pour les six mois à venir, ou moins pour ne pas me décevoir.

J?ai eu plusieurs rechutes en matière de santé au fil des ans. J?ai du changer mon régime alimentaire (je ne mange plus de blé/gluten) et j?ai consulté un nutritionniste sportif afin qu?il m?aide à comprendre ce qui marche le mieux pour moi en matière de nourritures d?entrainement. Je croise les doigts et j?espère que pour le reste de cette saison je vais pouvoir recommencer à m?entrainer dur et à améliorer mes meilleurs temps aux nationaux d?Etobicoke. Avoir un mode de vie équilibré, être en bonne santé et heureuse, et surtout nager? Tels sont tous mes objectifs. Etre capable de nager est une part tellement importante de mon mode de vie autant physiquement que sur le plan socioculturel, que je ne peux pas imaginer ne pas en être capable.

Qu?est-ce que vous considérez être votre plus grand exploit dans votre vie de nageur au jour d?aujourd?hui ?

Probablement à un certain degré mes réussites en natation lorsque j?étais jeune, mais maintenant en tant que maitre nageur d?être capable de participer et de rencontrer d?autres nageurs afin d?aider à apporter des changements à la natation des maitres. Je suis actuellement la représentante de la natation des maitres de Nouvelle Ecosse et cela m?a donné l?opportunité de voyager et de parler à de nouveaux nageurs, aux membres des clubs qui viennent juste de commencer, et aux nageurs qui nagent avec des maitres dans d?autres provinces.

Il y a tellement d?information et de connaissance sous la forme des entraineurs de maitres nageurs (beaucoup d?entre eux ayant été des entraineurs universitaires ou des nageurs ayant eux-mêmes connu le succès), d?anciens olympiens et des représentants du conseil d?administration de MNC, les conseils des provinces (COP) et les commissions de travail de MNC. J?espère que tant que je suis membre de MNC je peux aider à apporter des changements à la natation des maitres et aider plus de personnes à s?y investir et à assainir leur mode de vie.

Quel conseil donneriez-vous à une personne qui songe à s?inscrire dans un club de maitres ?

De consulter le site Web de MNC pour voir les clubs qui existent dans leur région (s?il y en a). Lors de mes voyages pendant mes vacances les plus récentes à Ottawa et Pembroke/Petawawa j?ai été surprise d?apprendre que beaucoup de piscines ont des maitres qui y nagent, mais pas de clubs de maitres. Je disais à qui voulait l?entendre de contacter les MNC pour obtenir des contacts provinciaux (représentants des conseils des provinces) pour recevoir des conseils afin de créer un club de maitres dans leur région.

Je leur dirais aussi de parler à l?entraineur du club et de ne pas laisser les nageurs chevronnés les impressionner. Nous n?avons pas toujours été les bons nageurs que nous sommes aujourd?hui. Lorsque je suis revenue à la natation j?avais cessé de nager depuis treize ans. J?ai débuté dans la ligne d?eau la plus lente et je n?arrivais pas à nager plus de deux longueurs sans être à bout de souffle. J?étais plus inquiète à l?époque de me mettre en maillot de bain devant des étrangers que par la nage. Cela m?est vite passé !

Que vous ayez un passé de nageur ou que vous soyez un débutant, tout le monde doit démarrer quelque part. Quand vous êtes fatigué, reposez-vous quelques instants. Développez votre endurance. Mais par-dessus tout AMUSEZ-VOUS !!

Quels sont votre philosophie ou votre credo personnels ?

« Vivez votre vie en grand »? On ne sait jamais ce qui va nous arriver plus tard dans la journée ou demain. J?ai vraiment appris cela après m?être cassé le cou. Les choses auraient pu se passer de manière très différente pour moi si la fracture avait été pire qu?elle ne l?a été ! J?essaie de vivre ma vie aussi pleinement que possible à tout instant et j?essaie de créer autant de nouvelles expériences et de souvenirs durables avec ma famille et mes amis que possible.

Qui vous inspire ?

La question la plus simple à laquelle répondre?

Toutes les personnes pour lesquelles j?ai eu la chance de travailler et que j?ai soutenues durant mes années passées à Gateway Homes Inc. Elles m?ont permit de créer pour elles un sens de communauté et de famille. Elles m?ont laissée faire des erreurs mais ne m?ont jamais critiquée après coup. Elles ont subi des changements constants et ne se sont jamais plainte. Beaucoup d?entre elles ont maintenant entre cinquante et presque quatre-vingt ans mais n?ont jamais cessé d?apprendre, d?essayer de nouvelle choses, la plupart du temps en m?accueillant avec une étreinte ou un rire et ne m?en ont jamais voulu? Enfin presque jamais !

Ils ont tous fait face aux difficultés de la vie de manière très pratique et n?ont jamais rien laissé les empêcher de vivre pleinement leur vie? Ils sont sans aucun doute mes héros !!!